Drei Tipps, wie du bei Stress schnell neue Energie gewinnst

Claudia RehderAllgemein

Bei Stress neue Energie gewinnen

Es ist nicht zu leugnen: Vielerorts ist Schule ein gehetzter Betrieb und Stress gehört für uns Lehrerinnen und Lehrer zum beruflichen Alltag. Morgens in der Schule stehen wir pausenlos im Fokus, erledigen oft fünf Dinge gleichzeitig und kümmern uns selbst in der großen Pause noch um die Bedürfnisse unserer Schüler und sprechen noch schnell mit der Kollegin. Nach Schulschluss sitzen … Read More

Spürst du die Belastung oder bist du weiterhin entspannt?

Claudia RehderAllgemein

Dass die Rahmenbedingungen in Bezug auf Schule und Unterricht schlecht sind, ist keine Frage. Lehrerinnen und Lehrern wird immer mehr zugemutet und die persönliche Belastung nimmt zu. Statt beispielsweise endlich einmal die Klassengrößen zu verringern, kommen neue Herausforderungen, wie die Inklusion in Regelklassen hinzu. Auch an der bereits 1911 eingeführten 45-Minuten-Stunde halten wir vielerorts noch fest, obwohl es längst bessere … Read More